27. aprīlis
Konsultē: Kristīne Ridere, “Capital Clinic Riga” sertificēta fizioterapeite
Specializējas pediatrijā ar bērniņiem no dzimšanas. Sniedz fizioterapeita konsultācijas, vada handlinga nodarbības, vingrošanu pēc Bobata terapijas, izmantojot facilitācijas tehnikas, ārstniecisko vingrošanu bērniem un pieaugušajiem, arī grūtniecēm, funkcionālo vingrošanu, slinga terapiju, veic ārstniecisko masāžu, tostarp grūtniecēm, teipošanu.
Kā jaunajām māmiņām veiksmīgāk atgriezties darbā vai uzsākt jaunas darba gaitas
Seminārus un konsultācijas vada: Rudīte Nīcgale, karjeras izaugsmes trenere, profesionālās pilnveides trenere, transformējošās elpošanas sesiju vadītāja. Astoņpadsmit gadu pieredze vidē, kur darba devējs satiekas ar darbinieku, deviņu gadu pieredze vadītāju un īpašnieku biznesa personības izaugsmes apmācību vidē. Izmantotās metodes: konsultēšana, mentorings, koučings, apzinātās elpošanas prakses.
Nāc ar savu jautājumu un saņem atbildi. Maksimums trīs jautājumi. Izmanto bezmaksas sarunu, lai atrisinātu savu situāciju un iegūtu virzību, sirdsmieru.
Praktiski padomi un stratēģijas, kas palīdzēs plānot un gūt emocionālu balansu ikdienas un jaunajā darba ritmā.
Nāc ar savu jautājumu un saņem atbildi. Maksimums trīs jautājumi. Izmanto bezmaksas sarunu, lai atrisinātu savu situāciju un iegūtu virzību, sirdsmieru.
Ieteikumi, kā veiksmīgi prezentēt savu vērtību citiem un izveidot efektīvu CV.
Nāc ar savu jautājumu un saņem atbildi. Maksimums trīs jautājumi. Izmanto bezmaksas sarunu, lai atrisinātu savu situāciju un iegūtu virzību, sirdsmieru.
3. kabinets
10.00-13.00
14.00-18.00
Konsultē: Santa Vula, sertificēta pēcdzemdību trenere ar 15 gadu pieredzi un pēcdzemdību vingrošanas programmas “BORN” mājas apstākļiem izveidotāja.
Konsultēs, kā, aprūpējot mazuli, izvairīties no muguras noslogošanas un kā efektīvi uzlabot ķermeņa funkcijas un izskatu ar vingrojumiem, kad rūpes par mazuli ir vissvarīgākās un sev laika neatliek.
4. kabinets
10.30-13.00
14.00-18.00
Konsultē: Inga Babure, sertificēta dūla un zīdīšanas konsultante ar vairāk nekā desmit gadu pieredzi.
Konsultācijā varēs izrunāt grūtniecības laikā “paveikto”, zināšanu un iemaņu apguvi, pārrunāt iespējamo papildu atbalstu, noskaidrot, kāda ir atšķirība starp tēti dūlu un vecmāti dūlu, kā arī apspriest, kas ir dzemdību plāns un kādēļ tas nereti nepiepildās.
28. aprīlis
Konsultē: Ingrīda Zvēra, mākslas terapeite, Lielbritānijas Vizuāli plastiskās mākslas terapeitu asociācijas biedre. Vizuāli plastiskās mākslas terapiju apguvusi Goldsmita universitātē Londonā. Palīdz pārvarēt daudzveidīgas veselības un sociālās problēmas.
Organizē: “Bērnu veselības centrs”
Seminārus un konsultācijas vada: Rudīte Nīcgale, karjeras izaugsmes trenere, profesionālās pilnveides trenere, transformējošās elpošanas sesiju vadītāja. Astoņpadsmit gadu pieredze vidē, kur darba devējs satiekas ar darbinieku, deviņu gadu pieredze vadītāju un īpašnieku biznesa personības izaugsmes apmācību vidē. Izmantotās metodes: konsultēšana, mentorings, koučings, apzinātās elpošanas prakses.
Nāc ar savu jautājumu un saņem atbildi. Maksimums trīs jautājumi. Izmanto bezmaksas sarunu, lai atrisinātu savu situāciju un iegūtu virzību, sirdsmieru.
Praktiski padomi un stratēģijas, kas palīdzēs plānot un gūt emocionālu balansu ikdienas un jaunajā darba ritmā.
Nāc ar savu jautājumu un saņem atbildi. Maksimums trīs jautājumi. Izmanto bezmaksas sarunu, lai atrisinātu savu situāciju un iegūtu virzību, sirdsmieru.
Ieteikumi, kā veiksmīgi prezentēt savu vērtību citiem un izveidot efektīvu CV.
Nāc ar savu jautājumu un saņem atbildi. Maksimums trīs jautājumi. Izmanto bezmaksas sarunu, lai atrisinātu savu situāciju un iegūtu virzību, sirdsmieru.
3. kabinets
10.00-13.00
14.00-17.00
Konsultē: Santa Vula, sertificēta pēcdzemdību trenere ar 15 gadu pieredzi un pēcdzemdību vingrošanas programmas “BORN” mājas apstākļiem izveidotāja.
Konsultēs, kā, aprūpējot mazuli, izvairīties no muguras noslogošanas un efektīvi uzlabot ķermeņa funkcijas un izskatu ar vingrojumiem, kad rūpes par mazuli ir vissvarīgākās un sev laika neatliek.
Konsultē: Kristīne Reikmane, sertificēta dzemdību dūla ar vairāk nekā septiņu gadu pieredzi, praktizējot masāžu ar rebozo lakatiem, ko apguvusi pie pasniedzējām Mirjam un Thea no Nīderlandes un pašas meksikāņu viedās vecmātes Anhelīnas Martines Mirandas.
Individuālajās konsultācijās un grupu nodarbībās dūla pastāstīs, kā labāk sagatavoties dzemdībām, izmantojot masāžu ar rebozo lakatiem, atsāpinošo elpošanu un pēcdzemdību rituāliem.
Relaksācijas paņēmieni ar rebozo lakatu (praktiski piemēri). Elpošana sāpju pārvarēšanai. Apzinātība dzemdībās. Pēcdzemdības.
Relaksācijas paņēmieni ar rebozo lakatu (praktiski piemēri). Elpošana sāpju pārvarēšanai. Apzinātība dzemdībās. Pēcdzemdības.
